Vida sana
La juventud y el deporte
María Vizcaíno - Niebla
La juventud hoy en día no hace apenas deporte. Entre los niños de 14 a 18 años hay muy pocos que practiquen alguno; la mayoría prefiere estar o viendo la tele, o jugando a las maquinitas o delante del ordenador. Así vienen mucgas enfermedades y por eso aumenta la cantidad de obesidad que hay en el mundo, y la más importante es la de los niños, que por no hacer ejercicio aumenta y pueden llegar a ser muy grave. A las personas mayores también les conviene andar como mínimo una hora diaria para mantenerse bien y no enfermar. Los niños deberían jugar y hacer más ejercicios; es muy bueno para la salud: hace que se sientan bien y no cojan enfermedades que despues dejan secuelas. Hay que salir más a la calle y olvidarse un poquito de los ordenadores, las maquinintas, la televisón, etc.